Kufanya mazoezi, kula kiafya na kuoga ni mambo ya kawaida ya kila siku ambayo wengi wetu hufanya ili kutunza miili yetu.Lakini linapokuja suala la misumari yetu, mara nyingi tunazizingatia tu wakati zinahitaji kupunguzwa au kung'olewa.Ukweli ni kwamba kuwatunza ipasavyo kunaweza kuwa mzuri kwa afya yako.
Mikono ya mtu na rangi ya misumari
Pengine umesikia vidokezo hivi vingi kuhusu jinsi ya kuweka misumari yako kuwa na afya na kuonekana bora zaidi, lakini huenda hujui nini kinaweza kutokea ikiwa utazipuuza.Hapa kuna njia chache za kutendea kucha zako vibaya kunaweza kukuletea madhara.
Usiuma kucha
Ingawa tumesikia mara kwa mara, karibu nusu ya watoto wote wanauma kucha, na wengi wanaendelea katika maisha yao ya utu uzima.Kucha kucha hakuwezi tu kuharibu ngozi karibu na kucha lakini pia kunaweza kuongeza hatari yako ya kuambukizwa, kuharibu meno yako na kuchangia maumivu ya taya au matatizo ya temporomandibular joint (TMJ).Uchoshi, mafadhaiko na wasiwasi vyote ni vichochezi vya kuuma kucha.Vidokezo vingine vya kuacha ni pamoja na kuweka kucha zako fupi, kutambua vichochezi vyako na kubadilisha tabia ya kuuma kucha na kuwa na tabia nzuri, kama vile kucheza na mpira wa mafadhaiko ili kuweka mikono yako iwe na shughuli nyingi.
Acha kusumbua na mikato na kucha zako
Watu wengi huchukua nyufa zao au kuvuta kucha zao, lakini tabia hizi zinaweza kusababisha uharibifu na zinaweza kuongeza hatari yako ya kuambukizwa.Paka mafuta ya kucha au krimu ya mkono kwenye kucha na ngozi inayozunguka kucha ili kusaidia zaidi kupunguza ngozi kuchubua (na kishawishi cha kuichuna).
Tumia kiondoa rangi ya kucha isiyo na asetoni na ubaki na unyevunyevu
Pamoja na aina zote tofauti za manicure na pedicure, unaweza kupata leo, kutoka kwa gel na akriliki hadi polishes ya kuzamisha, ni vigumu kwa misumari yako kupata mapumziko.King'arisha na kemikali zinazotumika kutengeneza kucha na pedicure huwa zinakausha kucha zako.Hii inaweza kupunguza unyumbufu wao, na kuwafanya kukabiliwa na mgawanyiko na peeling.Kuweka safu ya kinga kama vile formaldehyde- na kiimarisha kucha kisicho na toluini kunaweza kusaidia kuimarisha kucha zako kati ya kutengeneza kucha na kucha.Pia, jaribu kutumia kiondoa rangi ya kucha kisicho na asetoni ili kuzuia kukauka, kupasuliwa na kuchubua kucha.
Weka kucha kavu na safi
Jaribu kufikiria ni mara ngapi unaosha mikono yako au kusafisha vyombo.Inaweza kuongeza haraka sana.Kila wakati unapoweka kucha zako kwa maji au kemikali, unaziweka katika hatari ya chachu na bakteria kukua chini au karibu na kucha.Mfiduo wa maji kupita kiasi unaweza hata kusababisha kucha zako kugawanyika.Zingatia kuvaa glavu na pamba za pamba unaposafisha kwa kemikali au kuosha vyombo.
YaQinAlmasi ya Kuchimba Misumari ya Kucha iliyopakwa kwa almasi za polycrystalline zinazostahimili msuguano ambazo zimewekwa kwenye fimbo ya chuma cha pua.Kidogo cha Kuchimba Kucha ya Almasi ya YaQininaweza kuondoa ngozi iliyokufa na mikucha karibu na kucha haraka na kwa ufanisi, pia inaweza kutumika katika matibabu ya cuticle. YaQin Diamond Nail Drill Bit inaweza kuwa na aina tofauti za umbo ili kukabiliana na kazi zinazohitajika.
1.Nyunyia kucha kwa kutumia mkasi mkali wa kukatia kucha, kisha uondoe ncha kali ili kuepuka kujikuna.
2.Tumia brashi laini ya kucha kusafisha chini ya kucha.
3.Epuka kutumia zana zenye ncha kali chini ya kucha kwani hii inaweza kuinua ukucha na kukaribisha bakteria.
4.Paka moisturizer kwenye mikono, kucha na viganja vyako ili kusaidia kutunza unyevu.
Mabadiliko ya kucha pia ni muhimu kuyazingatia kwa sababu yanaweza kukuhusisha na afya yako kwa ujumla.
Badala ya kupuuza kucha zako hadi zinahitaji uangalizi wa vipodozi, unaweza kufikiria kuwapa utunzaji unaofaa kabla haujaanza kuathiri afya yako.
Wasiliana na daktari wako au daktari wa ngozi ikiwa una maswali zaidi kuhusu afya ya kucha.Ikiwa unataka kupata habari zaidi kuhusu a ubora mzuri wa almasi,tafadhali wasiliana nasi.
Muda wa kutuma: Aug-13-2021